Sai perché gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi definiti “essenziali”? Perché il nostro corpo non li produce perciò è indispensabile assumerli attraverso la dieta. Questi “grassi buoni”, infatti, sono molto importanti, in particolare per il benessere del cuore. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca, mentre il solo DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva normale.

100 g di prodotto (2 uova circa) apportano almeno 190 mg della somma di EPA e DHA, pari al 75% della quantità giornaliera raccomandata (250 mg).